T Fitness

Demande de formation personnelle

Fitness pour vos performances réelles

T Fitness vous aidera à atteindre vos objectifs de fitness, à améliorer votre bien-être et votre style de vie quotidien avec les programmes d'entraînement fonctionnels les plus récents basés sur votre indice de masse corporelle. Vous pouvez commencer par les exercices fonctionnels de base avec votre propre poids corporel pour vous faciliter la tâche pour l'entraînement des débutants. Au fur et à mesure que vous progressez, pour vous fournir en toute sécurité un résultat optimal, l'intensité de vos entraînements augmentera étape par étape en fonction du niveau d'exercice dans l'application. Tous les exercices peuvent être effectués à la maison sans équipement supplémentaire et peuvent être effectués 24h/24 et 7j/7 en fonction de votre disponibilité.

Nouveau programme d'exercice quotidien

L'application T Fitness est conçue pour mettre à jour vos programmes d'exercices quotidiens en fonction de votre niveau d'exercice pour vous faire plaisir lors de votre entraînement. Votre programme d'exercices quotidien comprend des étirements dynamiques, des exercices fonctionnels principaux et des étirements de récupération pour votre groupe musculaire, qui peuvent tous être effectués en moins de 45 minutes. Tous les exercices fonctionnels peuvent vous aider à renforcer votre niveau de forme physique car les programmes sont conçus pour vous avec nos professionnels du fitness certifiés et nos scientifiques du sport. Tous les exercices sont affichés avec des vidéos et des descriptions afin que vous puissiez les suivre facilement sans aide supplémentaire.

Suivez vos progrès de développement

Toute votre activité compte et découvrez jusqu'où vous avez progressé. Vous pouvez mettre à jour votre poids corporel quotidiennement et l'application T Fitness peut vous aider à suivre vos progrès pour atteindre votre objectif corporel avec votre activité d'entraînement quotidienne, mettre à jour l'IMC et le chemin parcouru.

Connaissances et conseils sur la santé

Vous souhaitez en savoir plus sur la nutrition et l'alimentation ? Voulez-vous en savoir plus sur la prévention des maladies ou des conseils sur le mode de vie ? Vous pouvez maintenant élargir vos connaissances en matière de santé et obtenir des conseils sur le mode de vie à portée de main. L'application T Fitness fournit une section Conseils qui comprend un dictionnaire alimentaire et une variété de conseils pour votre entraînement, vos connaissances en matière de santé et votre mode de vie quotidien. De plus, de nombreuses vidéos d'exercices gratuites et des conseils vidéo sont également inclus, il vous suffit donc de cliquer sur le bouton de recherche.

Personnalisez votre exercice et votre minuterie

L'application T Fitness a également fourni une minuterie spéciale pour personnaliser les activités d'exercice. Tapez simplement le nom de votre exercice, le temps de travail et de repos et le nombre de tours et l'application T Fitness vous guideront pour terminer vos activités d'exercice avec la minuterie en temps réel. Vous pouvez trouver plus de 200 exercices fonctionnels dans la liste d'exercices au cas où vous souhaiteriez obtenir de l'aide pour personnaliser la liste d'exercices.

Alarme au bout de vos doigts

L'application T Fitness fournit l'alarme pour vous rappeler vos activités d'exercice à une date et une heure spécifiques. De plus, vous pouvez ajouter votre liste de tâches quotidiennes et les choses que vous souhaitez vous rappeler dans l'application afin qu'elle fonctionne et que vous la mettiez à jour en temps réel.

Plan détaillé pour vous

L'application T Fitness peut vous fournir le programme personnalisé détaillé de nos scientifiques du sport si vous en voulez plus pour vous-même et obtenir le détail même de votre objectif de fitness. Ce programme personnalisé comprendra 20 programmes d'entraînement pendant un mois et sera suivi par notre professionnel du fitness certifié pour compléter le programme.

Devenir membre premium

Les connaissances et les conseils en matière de santé sont gratuits pour vous dans l'application T Fitness afin que vous puissiez utiliser l'application T Fitness à tout moment. Passez à Premium pour déverrouiller vos programmes d'exercices quotidiens et accéder à toutes les fonctionnalités de l'application.

Votre compte Apple Pay sera débité du montant total de l'abonnement. Cette version est un abonnement unique qui ne dépend que de la période sélectionnée, il n'y aura donc plus de frais supplémentaires sans que vous vous en aperceviez.

Chaque résultat commence par la première étape. Téléchargez l'application T Fitness maintenant, devenez membre premium et T Fitness vous guidera pour atteindre votre objectif corporel et un meilleur style de vie.