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Soyons en forme et en bonne santé.
Pas le temps d'aller à la gym? Vous pouvez maintenant vous entraîner à la maison en utilisant le Défi Planche de 30 jours.
Fonctionnalités:
• Défi de planche de 30 jours
• 30 jours de planche complète
• 30 jours de défi latéral
Avancée:
• Gardez une trace de vos progrès d'entraînement
• Augmente l'intensité de l'exercice pas à pas
• Rappel quotidien
Avantages de l'exercice de la planche:
• un ventre tonique
• réduire les maux de dos
• Souplesse
• améliorer votre humeur
• améliorer votre équilibre et votre posture
Quoi de neuf dans la dernière version 1.0.1
Last updated on Feb 3, 2020
* Fixed minor bug
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30 Days Plank Challenge
1.0.1 by DREAM SOFT
Feb 3, 2020