あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット

La gestion du poids diététique, la gestion de la nutrition et les soins de santé peuvent être faits ! Une application d'aide à l'alimentation qui vous permet d'enregistrer votre alimentation. Enregistrez votre poids et prenez l'habitude de suivre un régime et enregistrez l'entraînement musculaire

Asuken pour le régime ! Il s'agit d'une application de régime qui vous permet de calculer les calories, de gérer votre poids et d'enregistrer vos repas, tout en un.

Convient aux soins de santé quotidiens et à la gestion de la santé. Vous pouvez facilement poursuivre votre régime d'enregistrement avec une seule application, comprenant le comptage des calories, la gestion nutritionnelle et l'enregistrement des exercices.

Plus de 10 millions de membres ! Caractéristiques d'Asuken, une application gratuite pour manger et perdre du poids

■Les conseils quotidiens d'un nutritionniste

Une diététiste analysera vos repas quotidiens et votre bilan nutritionnel et vous fournira des conseils personnalisés. Votre nutritionniste IA dédié vous aidera à créer une alimentation saine avec la bonne quantité de calories et un équilibre nutritionnel. Il s’agit d’une fonctionnalité recommandée qui vous permet d’acquérir la capacité de faire des choix alimentaires intelligents, ce qui est unique à Asken.

■Graphique de 14 types de nutriments

En plus de calculer les calories, il affiche également 14 types de nutriments tels que les calories et les glucides ainsi que l'équilibre des repas d'une manière facile à comprendre. Vous serez en mesure de comprendre les excès et les carences en nutriments essentiels pour atteindre votre objectif de poids, et vous pourrez élaborer un régime alimentaire qui vous empêchera de rebondir et de prendre du poids.

■Enregistrement de poids

Non seulement vous pouvez enregistrer votre poids, mais vous pouvez également enregistrer votre pourcentage de graisse corporelle, vos selles, vos dates menstruelles, etc. De plus, les modifications enregistrées du poids et du pourcentage de graisse corporelle sont affichées dans un graphique. Cette application regorge de fonctions pour les soins de santé et la gestion de la santé tout en enregistrant et en gérant votre poids.

■ Facile à enregistrer les repas simplement en prenant des photos et en calculant instantanément les calories

Vous pouvez facilement enregistrer vos repas en analysant les photos des repas et en estimant automatiquement le menu, ou simplement en lisant les codes-barres des aliments disponibles dans le commerce ! Vous pouvez effectuer une recherche parmi une multitude de données alimentaires, y compris plus de 150 000 produits disponibles dans le commerce et les repas au restaurant, afin de pouvoir continuer à enregistrer vos repas.

■ Enregistrements d'exercices tels que la marche et la course

Vous pouvez enregistrer des exercices tels que la marche, la course et l'entraînement musculaire. Les calories brûlées pendant l'exercice sont automatiquement calculées et affichées sur le graphique. Il est également recommandé à ceux qui souhaitent augmenter leur masse musculaire et réduire leur pourcentage de graisse corporelle, ainsi qu'à ceux qui souhaitent gérer leur poids grâce à l'exercice.

■Points de l'application Asuken

1 : Les conseils gratuits d’un nutritionniste pour vous !

2 : Puisqu'il atteint le bon équilibre nutritionnel, il est difficile de rebondir et peut être utilisé pendant longtemps tout en maintenant la santé et les soins de santé !

3 : Vous pouvez visualiser votre équilibre nutritionnel et votre consommation de calories, afin de ne pas avoir à acheter de nourriture ou de matériel d'exercice inutile !

4 : Vous pouvez vérifier non seulement les calories, mais également 14 types de nutriments, vous pouvez donc vous attendre à des effets sur la gestion de la santé, les soins de santé et la beauté !

5 : Vous pouvez télécharger l’application gratuitement afin de pouvoir facilement expérimenter le régime d’enregistrement !

・Je souhaite revoir mes habitudes alimentaires afin de perdre du poids, mais il est difficile de penser à l'équilibre nutritionnel et à la gestion de la nutrition.

・Je me contentais d'enregistrer mon poids et je n'étais pas en mesure d'effectuer un apport calorique détaillé, des calculs nutritionnels ou une gestion nutritionnelle.

・En visant mon objectif de poids, j'ai enregistré mon poids et géré mes calories dans un journal alimentaire manuscrit, mais c'est devenu pénible de l'écrire.

・Je n'ai pas trouvé d'application de soutien alimentaire qui aide à la marche, à l'entraînement musculaire, etc.

・J'ai fait référence à une méthode de perte de poids que j'ai vue dans un livre populaire, mais il était difficile de gérer mon poids et ma nutrition, et j'ai échoué avec les régimes à jeun et sans collations.

・Je ne sais pas comment suivre un régime alimentaire pour les femmes, y compris les soins de santé, la gestion de la santé et la gestion de la condition physique.

・J'ai essayé de perdre du poids en dansant dans un club de fitness ou en faisant du yoga, mais cela n'a pas fonctionné.

・J'ai l'impression de ne pas faire assez d'exercices aérobiques parce que je n'arrive pas à perdre du poids même en marchant.

・Incapable de préparer des menus diététiques (recettes diététiques) ou de cuisiner des repas en tenant compte de la gestion de la santé, comme un nutritionniste.

・Même si vous faites un entraînement de base et des redressements assis, votre pourcentage de graisse corporelle ne diminuera pas et votre taux métabolique de base n'augmentera pas.

・J'ai essayé de gérer ma santé en tenant un registre alimentaire, mais je n'ai pas eu le temps et j'ai fini par oublier ce que je mangeais le matin et le soir.

・Les exercices d'amincissement partiel ne se sont pas bien déroulés

・J'ai essayé d'incorporer la danse, la marche, le yoga, etc. en utilisant des applications d'exercices, mais je n'ai pas trouvé de méthode qui me convenait.

・Je faisais de l'exercice dans une salle de fitness pour brûler des calories, mais j'avais du mal à gérer mon poids car je n'avais aucune restriction alimentaire.

・J'ai perdu du poids, mais je ne parviens pas à perdre du poids localement.

・Je ne sais pas comment suivre un régime d'enregistrement sain à l'aide d'un podomètre

・J'ai essayé un régime qui brûle des calories en faisant du jogging pendant un mois, mais cela n'a pas fonctionné.

・Je ne connais pas les conseils de gestion de la santé comme un diététiste et des recettes diététiques nutritionnellement équilibrées avec des soins de santé attentifs.

・J'ai perdu du poids en faisant des exercices d'aérobic comme la marche, mais mon pourcentage de graisse corporelle n'a pas diminué.

・J'ai essayé de définir une valeur cible d'IMC dans la salle de fitness, mais elle n'a jamais atteint la valeur cible.

・Je voulais réduire efficacement la taille de mes bras et de mes mollets, mais je ne pouvais pas perdre du poids uniquement en faisant des exercices de fitness comme la course et la marche.

・J'ai essayé un régime pauvre en glucides en utilisant des recettes faibles en glucides, mais cela n'a pas fonctionné.

・Je veux une application de régime qui me permette d'enregistrer mon poids, d'atteindre régulièrement mon poids cible et de gérer mon poids.

・Je souhaite perdre du poids de manière saine en utilisant une application qui calcule la nutrition sans restrictions alimentaires déraisonnables.

・Je veux une application de régime qui effectue gratuitement des calculs nutritionnels détaillés.

・Pour les femmes qui souhaitent perdre du poids en utilisant une application d'enregistrement de régime qui vous permet d'enregistrer les plats que vous mangez, les menus et les recettes faibles en calories.

・Je souhaite enregistrer mon poids et mes repas chaque jour, calculer les calories brûlées et utiliser des graphiques pour gérer correctement mon poids.

・Je souhaite essayer une application populaire qui calcule automatiquement les calories et la nutrition, et assure également la gestion de la santé et des soins de santé.

・Je souhaite perdre du poids de manière saine en suivant un régime restreint à l'aide d'une application de gestion nutritionnelle.

・Pour faire de votre régime de marche un succès, vous avez besoin d'une application de régime gratuite et populaire qui puisse enregistrer votre marche quotidienne.

・Je souhaite une application d'enregistrement de régime capable de gérer automatiquement la nutrition, les calories et le poids.

・Je souhaite obtenir des informations sur l'alimentation, telles que les régimes pour perdre du poids et les régimes pour perdre du poids, auprès d'un conseiller diététique.

・Je recherche une application de régime gratuite qui me permette de bien gérer mon alimentation et de restreindre mon alimentation, ainsi que de gérer ma condition physique.

・Je veux perdre du poids, mais je ne peux pas élaborer un plan de régime par moi-même, je recherche donc une application d'enregistrement de régime capable d'enregistrer ce que je mange.

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・Je suis préoccupé par mon IMC, je veux donc une application de comptage de calories qui me permette de suivre mon menu et de gérer ma santé.

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・ Vous recherchez une application d'aide à l'alimentation pour les personnes qui souhaitent absolument perdre du poids

・Je souhaite gérer mon poids, ma nutrition et ma condition physique à l'aide d'une application pour prévenir les maladies liées au mode de vie telles que le diabète.

・Les personnes qui souhaitent utiliser une application de soins de santé capable d'enregistrer l'entraînement et les exercices pour perdre du poids efficacement

・Je souhaite utiliser une application d'aide à l'alimentation qui m'aide à gérer mon poids et mes habitudes alimentaires, car je ne peux pas continuer à le faire seul.

・Je souhaite essayer un régime d'enregistrement qui me permet de suivre mes progrès tout en enregistrant mes repas et mon poids.

・Les femmes qui souhaitent s'améliorer en perdant du poids dans des zones telles que le bas du corps et la taille

・Je souhaite enregistrer mes repas et mon poids du matin et du soir et exécuter un programme de régime.

・Je souhaite utiliser une application d'enregistrement de régime qui me permet de suivre les exercices d'aérobic, l'entraînement musculaire, etc. afin d'atteindre mon objectif de poids.

・Les hommes qui souhaitent augmenter leur taux métabolique de base et leur masse musculaire en faisant de l'exercice en même temps

・Les femmes qui font de l'exercice pour perdre du poids dans les zones inférieures du corps telles que les cuisses et les mollets.

・J'oublie d'enregistrer mes repas, je recherche donc une application de gestion des repas qui me permette d'enregistrer des photos de mon menu diététique.

・Les hommes qui souhaitent se fixer un objectif d'IMC et réussir leur plan de perte de poids

・Je souhaite non seulement faire des exercices de muscles abdominaux et d'amincissement partiel (haut des bras, visage, taille, etc.), mais aussi enregistrer mes repas avec des photos.

・Je recherche une application d'enregistrement de régime capable d'enregistrer ma marche et de la vérifier visuellement avec des graphiques.

・J'aimerais essayer une application d'enregistrement de régime qui vous permet d'enregistrer facilement vos repas pendant un mois.

・Je souhaite conserver un tableau de poids pour gérer mon poids, mais je trouve difficile d'écrire à la main, je veux donc une application de gestion du poids.

・Je veux savoir quoi manger pour perdre du poids de manière saine, je recherche donc une application de comptage de calories qui me donne les conseils d'un nutritionniste.

・Je souhaite utiliser une application de gestion de régime simple et facile à utiliser pour les hommes.

・Je veux une application de régime populaire qui analyse les images à l'aide de photos de nourriture.

・Je souhaite essayer un régime glucidique ou un régime enzymatique, mais je ne peux pas calculer les nutriments ni gérer les calories, je veux donc une application capable de les calculer automatiquement.

・Je suis préoccupé par mon taux de cholestérol, je souhaite donc vérifier mon équilibre nutritionnel à l'aide d'une application qui calcule les calories à l'aide de photos.

・Je souhaite vérifier la gestion des calories et les informations nutritionnelles avec des photos

・Je ne suis pas doué pour calculer les valeurs nutritionnelles, je veux donc une application qui me donne des conseils sur les recettes pour perdre du poids et me permette de vérifier ma nutrition avec des photos.

・Pour les femmes qui recherchent une application de régime qui les guidera pour perdre du poids en beauté.

■ Édition de la méthode de repas

Restrictions alimentaires, petit jeûne, jeûne, élimination des glucides, restriction glucidique, soupes brûle-graisses, remplacement des boissons enzymatiques, etc.

■Édition d'exercices

Yoga, marche, entraînement musculaire, entraînement de base, muscles abdominaux, étirements, etc.

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