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FitTimer

0.0.6 for Android

Ezentis

The description of FitTimer

FIT-TIMER son programas de ejercicio físico respaldados por estudios científicos y expertos en entrenamiento que te permitirán alcanzar tus metas eficazmente ¡EN TIEMPO RECORD!

Esta app te enseña los métodos y ejercicios más adecuados para cada objetivo: perder peso (mejorar la composición corporal), aumentar la fuerza, ganar músculo (hipertrofia), mejora cardiovascular,… y ha sido diseñada por profesionales e investigadores de la actividad física.

Cada método de entrenamiento posee su cronómetro-temporizador que te indica el tiempo óptimo de trabajo, descanso y la duración de la sesión.

Los programas, métodos y ejercicios propuestos han sido publicados tanto en prestigiosas revistas científicas: Journal of Sports Sciences, Journal of Strenght and Conditioning Research, Journal of Human Kinetics,… así como por asociaciones internacionales: National Strength and Conditioning Association (NSCA) y American College of Sports Medicine (ACSM).

Algunas características de la app:
- Información y temporizador de cada método de entrenamiento
- Ejercicios adecuados para cada entrenamiento
- Todos los contenidos pueden utilizarse sin necesidad de conectarse a internet
- Instrucciones, imágenes y videos de los ejercicios propuestos

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