ست های کششی قابل تنظیم:
تعداد تمرینات کششی را که می خواهید انجام دهید و تعداد تکرارها را برای هر ست تنظیم کنید. ایده آل برای یوگا، پیلاتس، یا حرکات کششی عمومی.
شمارنده ورزش:
با یک رابط کاربری بصری و کاربرپسند به راحتی ست ها و تکرارهای خود را بشمارید.
اهداف خود را تعیین کنید:
با تعیین تعداد ست ها و تکرارها برای هر جلسه، روال تمرینی خود را سفارشی کنید.
پیگیری پیشرفت:
پیشرفت روزانه خود را دنبال کنید و ببینید تا چه حد با اهداف کششی خود پیش رفته اید.
پشتیبانی از تایمر:
برای هر تمرین یک تایمر اضافه کنید تا از زمان نگه داشتن مناسب برای حرکات کششی اطمینان حاصل کنید.
سطوح مبتدی تا پیشرفته:
مناسب برای تمام سطوح تناسب اندام، چه تازه شروع کرده اید و چه یک ورزشکار با تجربه.
آخرین نسخه
1.3بارگذاری شده توسط
Nolan Gentry
نیاز به اندروید
Android 5.0+
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش امنیتی
بررسی فوری
گزارش
گزارش محتوای نامناسبLast updated on 20/03/2025
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!