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建立日常冥想习惯的30天挑战,现在开始🔥
开始为期30天的挑战,以增强自信心,建立不屈不挠的自尊心。
每天,发现一个新的会话重新连接你的大脑并重置你的习惯。
**第1天:心理韧性
Fabulous Sphere中最受欢迎的训练:使用精英运动员所采用的相同可视化和冥想来增强你的心态并创造一种不屈不挠的决心。
**第2天:心灵巴士
科学证明的会议,以帮助您消灭您的精神劫机者。摆脱压力的想法,成为你和充实生活之间的障碍。
**第3天:令人振奋的美妙
心情失落?让Fabulous再次举起你!根据韧性研究,您将经历所有5个缓解阶段,并再次感受到精神的能量流动。
还有27个其他挑战。
Last updated on 2019年02月01日
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Reverie
30 day meditation Cha3.53 by TheFabulous
2019年02月01日