先進的全面撞人的鍛煉

非常有效的臀部練習語氣和塑造你的戰利品

這種鍛煉會從字面上踢你的屁股到的形狀！它的目的是收緊，電梯，圓你的臀部，這是在你的身體最大的肌肉。先生們，這不是一個女性專用的鍛煉。

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