Perda de peso para mulheres

Exercícios completos para perder peso e reduzir a barriga em casa para mulheres.

O melhor aplicativo de perda de peso para mulheres para queimar gordura e perder peso em casa! Com treinos simples e eficazes para mulheres para queima de gordura, você pode diminuir a barriga e a gordura das coxas e dos braços. Siga o plano de 30 dias e, com apenas alguns minutos por dia, perca peso e melhore sua forma física!

Treinos rápidos de 2-7 min e treinos HIIT lhe permitem perder peso e manter a forma a qualquer hora, em qualquer lugar. Não há mais desculpas!

Você pode monitorar as calorias queimadas e a evolução da perda de peso em gráficos. Sem a necessidade de ir à academia ou de equipamentos. Utilize apenas seu peso corporal para tonificar o corpo todo e ficar com músculos magros.

4 níveis de dificuldade

Projetado por um treinador físico profissional, possui 4 níveis, o que o torna adequado para qualquer pessoa, tanto iniciantes quando profissionais. Treinos diferentes de queima de gordura todos os dias facilitam a continuidade do plano.

Treinos rápidos para mulheres

Treinos rápidos, com duração entre 2 e 7 min, foram projetados especialmente para pessoas com uma agenda ocupada. Você pode exercitar-se em qualquer lugar, no escritório, na cama, em casa etc.

Foco corporal

Os treinos para perda de gordura trabalham todas as partes do corpo que são motivo de queixa das mulheres, como barriga, coxas, braços, bumbum etc... Foque nas áreas que incomodam, treine de modo inteligente e maximize os resultados de sua queima de gordura.

Treinos HIIT para mulheres

Os treinos HIIT (treino intervalado de alta intensidade), muito eficazes para queima de gordura com o efeito de queima prolongada, foram condensados em 2-7 min para ajudá-la a perder peso a qualquer hora, em qualquer lugar.

Treino em casa

Rotinas de treino para todos os seus principais grupos musculares para modelar seu corpo. Sem a necessidade de ir à academia ou de ter um treinador físico. Basta executar o treino simples em casa e queimar gordura em casa!

Recursos

- 4 níveis de dificuldade, adequado para todos, homens, mulheres, iniciantes e profissionais

- Treinos rápidos

- Treinos de baixo impacto

- Personalize suas próprias rotinas de treino

- Treinos com o uso do peso corporal, sem equipamentos, sem academia

- Treino para perda de gordura, treino abdominal, treino de pernas, treino de braços

- Lembrete de treinos lhe ajudam a ser mais disciplinado

- Sincronização dos dados do treino e das calorias no Google Fit

- Acompanhe a evolução da perda de peso e das calorias queimadas

- Animações e orientações em vídeo

Aumento gradual da intensidade dos exercícios

Junte-se ao plano de treino em Perda de peso para mulheres e perca peso com o desafio de perda de peso de 30 dias.