Diet Doctor — low-carb & keto

Receitas, planos de refeição, guias, controle de peso, comunidade no aplicativo e muito mais

Quer atingir seus objetivos de perda de peso e saúde mais rapidamente? Experimente o Diet Doctor App!

O que você terá tudo de que precisa para ter sucesso:

- Planos de refeição personalizados: conte-nos sobre seus objetivos, e nós faremos um plano de refeição personalizado! *

- Mais de 1000 receitas gratuitas e deliciosas com baixo teor de carboidratos e ceto.

- Mais de 130 dietas - planos de refeições testados por médicos com receitas e informações nutricionais em que você pode confiar - apoiados pelos maiores especialistas do mundo em baixo teor de carboidratos e ceto.

- dicas e informações sobre evidências para que as respostas às suas perguntas estejam a um clique de distância.

- guias visuais fáceis de usar para que você possa verificar a contagem de carboidratos e as porcentagens de proteína de alimentos comuns.

- uma comunidade dinâmica, de suporte e no aplicativo, moderada pela equipe do Diet Doctor, onde você pode fazer perguntas, se inspirar, compartilhar lutas e triunfos e sair com outras pessoas que fazem dieta baixa em carboidratos.

- uma ferramenta de controle de peso simples de usar para mapear seu progresso.

- Com os planos de refeições e receitas, selecione o número desejado de porções e tenha seu planejamento semanal, receitas e listas de compras feitas para você. *

- Comprar é fácil com nosso recurso de lista de compras, que funciona até mesmo offline. *

- A capacidade de salvar suas receitas favoritas de baixo teor de carboidratos e ceto - tudo em um só lugar. *

- Este aplicativo está disponível em inglês, sueco e espanhol.

* Requer uma associação Diet Doctor. Ainda não é um membro? Inscreva-se para um período de teste GRATUITO de um mês para começar imediatamente.

Por que Diet Doctor?

Diet Doctor é o site mundial de ceto e baixo teor de carboidratos nº 1. Nosso objetivo é capacitar as pessoas em todos os lugares para revolucionar sua saúde, tornando simples o baixo teor de carboidratos e o ceto.

Ceto estrito, carboidratos moderados ou liberais - você decide! Fazemos o planejamento para que você possa se concentrar em cozinhar, comer e desfrutar de alimentos deliciosos e nutritivos.

Milhões de pessoas usaram nosso site para perder peso, reverter seu diabetes tipo 2, normalizar sua pressão arterial ou mudar suas vidas para melhor de outras maneiras.

Se você estiver interessado em baixo teor de carboidratos ou ceto, ajudaremos a tornar sua jornada simples e inspiradora.

Mais de 1000 RECEITAS DE BAIXO CARBOS E KETO

Pequenos-almoços rápidos, brunches luxuosos, pratos saudáveis, snacks simples e sobremesas maravilhosas - tudo com baixo teor de hidratos de carbono! Pesquise um ingrediente ou tipo de prato, navegue por receitas vegetarianas ou sem laticínios ou explore nossas coleções sazonais para encontrar novos favoritos. Fazer compras na mercearia é fácil. Basta adicionar todos os ingredientes da receita à sua lista de compras.

FERRAMENTA DE PLANEJADOR DE REFEIÇÕES

Com uma associação Diet Doctor, você tem acesso total a nossa coleção de mais de 130 planos de refeições cetônicos e com baixo teor de carboidratos. Para economizar seu tempo, a maioria dos nossos planos de refeição inclui o jantar de ontem como sobras do almoço do dia seguinte. Se você praticar o jejum intermitente, poderá remover facilmente uma ou mais refeições. E se você não gostar de uma receita, você pode trocar qualquer refeição por outra receita - ou criar seu próprio plano de refeições escolhendo entre nossas mais de 1000 outras receitas.

CONECTAR

Quer apoio e companhia ao embarcar em uma maneira de comer com baixo teor de carboidratos? Nossa comunidade moderada dentro do aplicativo oferece a você um lugar seguro para se encontrar com outras pessoas. Você nunca se sentirá isolado ou sozinho. Ajuda, apoio, amizade e motivação estão a apenas um toque de distância.

GUIAS VISUAIS

Quantos carboidratos tem em suas nozes favoritas? Qual é a porcentagem de proteína daquele peito de frango ou pedaço de peixe? Obter uma referência rápida e precisa é fácil com nossos guias visuais para as contagens de carboidratos e porcentagens de proteína de uma ampla variedade de alimentos comuns.

RASTREAMENTO DE PESO

Com todo o nosso apoio e receitas deliciosas, você vai querer acompanhar o seu progresso na perda de peso. Tornamos isso mais fácil com uma ferramenta simples de controle de peso.

Baixe Diet Doctor App para iniciar sua jornada de saúde hoje com tudo que você precisa para perder peso e melhorar sua saúde com uma dieta baixa em carboidratos ou ceto.

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