Breathing Training - endurance

Treinador de respiração: Pranayama, Buteyko, Wim Hof, resistência, anti-estresse, meditação

Decidi treinar minha respiração e queria encontrar um aplicativo adequado. Mas não consegui. Ou existe apenas um cronômetro cíclico ou alguma feiura. E tudo bem, eu sei o que fazer. Mas como um habitante normal entenderá como e por que ele precisa disso?

Então decidi fazer um aplicativo semelhante.

É fácil de usar e interessante de aprender.

A ginástica respiratória consiste em exercícios respiratórios simples. Com o tempo, a saturação de oxigênio no sangue, a resistência geral e, claro, o humor aumentam. Se procura exercícios respiratórios para emagrecer, também está no lugar certo. A respiração rítmica ao caminhar e a respiração Wim Hof ​​queimam calorias como o diabo. A dicção e a respiração na fala melhoram - você pode se tornar um grande orador. A respiração calma é a melhor cura para o estresse, ansiedade e outras coisas desagradáveis.

Mesmo que você tenha vindo do plano astral e almeje grande sabedoria, venha, sente-se. Todas as práticas de respiração são certificadas pelos sábios tibetanos da grande ioga. Com o primeiro progresso na respiração da meditação, não haverá recuo, e o prana será derramado com tanta força que você terá que segurar sua cobra Kundalini para permanecer no lugar.

Textos e recursos abrem gradualmente conforme você treina. Espero que isso ajude a motivá-lo. Todos que conhecem nossas aplicações anteriores ficarão satisfeitos - aqui o material também é servido como um jogo e com humor.