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Bouge

1.8.9 for Android

C2S

The description of Bouge

Saviez-vous que marcher un peu plus peut vous permettre d’allonger votre espérance de vie de 3 à 6 ans ?!

80% des français ne font pas les 10 000 pas par jour recommandés par l’Organisation Mondiale de la Santé. L’application BOUGE a un seul but : vous coacher médicalement dans le but de vous faire augmenter progressivement votre activité quotidienne, c’est-à-dire le nombre de pas que vous faites chaque jour. On ne parle pas ici de sport mais bien uniquement de pas et de « mouvement ».


Objectif ?

Il est simple : 3 000 pas par jour en plus sur 12 semaines de coaching. Pour le réaliser, nous allons vous aider à être l’acteur de votre santé en augmentant votre activité physique quotidienne. C’est vous qui choisirez parmi les objectifs que nous vous proposerons et nous vous aiderons à les atteindre grâce à des informations, des alertes, des conseils quotidiens. Les bienfaits de l’activité physique sur la santé sont scientifiquement montrés et obtenus pour des efforts modérés qui peuvent naturellement s’intégrer à la vie quotidienne. Vous verrez, c’est plus facile que beaucoup le pensent car tous les pas comptent, y compris ceux que l’on fait lorsque que l’on marche en téléphonant par exemple !

Pour cela, il faut rompre la spirale de la sédentarité. Il ne faut pas dire « je suis trop fatigué pour marcher » mais dire « je n’ai tout simplement plus l’habitude, je vais progressivement changer ». Il n’est jamais trop tard pour bien faire. C’EST PARTI !


Qui a créé l’application ?

L’application BOUGE a été conçue et est alimentée par des médecins spécialistes de médecine du sport et des universitaires spécialistes du coaching. Elle a fait l’objet de plusieurs études médicales qui ont prouvé son efficacité, notamment en comparaison d’un placebo, comme un médicament. À ce titre, BOUGE peut être considéré comme l’un des tous premiers médicaments numériques !

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Bouge 1.8.9 Update

2016-10-18
Mise à jour toutes les minutes de la notification pour y faire apparaitre le nombre de pas

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  • V1.8.9 4.6 MB APK

    Bouge

    2016-10-18

    Bouge 1.8.9 (60)

    Update on: 2016-10-18

    Uploaded by: حسن شويلي

    Requires Android: Android 4.1+ (Jelly Bean, API 16)

    Signature: 896f5bf5af72ae66d3501ef372db2646fd710efb Bouge 1.8.9(60) safe verified

    Screen DPI: 120-640dpi

    Architecture: universal

    File SHA1: 3b41b4fdf03c3709113d4fa6931d71a4d121e37b

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