-
জ্ঞানীয় থেরাপি পদ্ধতি ব্যবহার করে কীভাবে অযৌক্তিক jeর্ষা পরিচালনা করবেন তা শিখুন
-
6 কার্যকর সরঞ্জামগুলির সাথে আপনার উদ্বেগ নিচু করো!
-
আপনার ভয়েস গুরুত্বপূর্ণ
-
আপনার নিজস্ব কাস্টমাইজড স্ব-সম্মোহন অডিও প্রোগ্রাম তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
-
মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপটি আপনার সুস্থতা উন্নত করতে এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
-
আপনার আত্মসম্মান উন্নতি জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি (CBT) পদ্ধতি ব্যবহার করুন!
-
সম্মোহিত ধ্যান আপনি সহজে আরাম এবং গভীর এবং শান্তিপূর্ণ ঘুম মধ্যে ড্রিফট সাহায্য
-
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) সরঞ্জামগুলি মানসিক চাপ ও মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করে।
-
উদ্বেগ এবং মেজাজ ট্র্যাকার। আপনার আতঙ্ক ও উদ্বেগের আক্রমণগুলি মূল্যায়ন করুন। উদ্বেগ থেকে মুক্তি!
-
নিজেকে উন্নত করতে এবং লক্ষ্য অর্জন করতে লক্ষ্য ট্র্যাকার এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নির্মাতা অ্যাপ।
-
এই আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে হিব্রু মনোবিজ্ঞান প্রোগ্রাম boosting আপনার সেরা স্ব।
-
শান্ত রাখুন এবং 50 শীতল, মানসিক চাপ কমানো ব্যায়াম সঙ্গে উদ্বেগ উপশম.
-
নিরাময়, সমর্থন, ধ্যান, ঘুম, কোচিং, স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করুন, নিরাপদ বোধ করুন
-
রিলাক্সেশন টুল আপনাকে স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং প্যানিক অ্যাটাক থেকে ঘুমাতে এবং শান্ত হতে সাহায্য করে
-
একটি উদ্দেশ্য সহ ধ্যান: গভীর ঘুম, স্ট্রেস রিলিফ, ইতিবাচকতা, লক্ষ্য নির্ধারণ
-
আমাদের মন ফিটনেস টুল habit বিজ্ঞান এবং ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান মধ্যে মূলী হয়
-
পিতামাতার চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য দুর্দান্ত পডকাস্ট এবং সামগ্রী।
-
নতুন: আমাদের প্রিমিয়াম পরীক্ষার অতিরিক্ত অফার হিসাবে দৈনিক বিনামূল্যে মানসিক শক্তি পরীক্ষা করুন
-
This FREE app will help you when you have Panic Attacks or anxiety attacks.
-
Calmerry আপনার মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সুবিধাজনক উপায় অফার করে।
