Home Fitness Workout by GetFit

ওজন হ্রাস করতে এবং বাড়িতে পেশী তৈরি করতে পুরো শরীরের workouts। জিম নেই, সরঞ্জাম নেই

হোম ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে আপনার অ্যাবস এবং বুক, পা এবং নিতম্বের জন্য ফিটনেস অনুশীলন সরবরাহ করে। আপনি অল্প সময়ের মধ্যে পূর্ণ বডি ওয়ার্কআউট পাবেন। মহিলা এবং পুরুষদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত হোম ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে এবং পেশী গঠনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কোনও সরঞ্জাম সহ ঘরে ফিটনেস করুন - জিমে যাওয়ার দরকার নেই।

মহিলা এবং পুরুষ ও ফিটনেস ক্যালেন্ডার এবং ক্যালরি ক্যারিয়ারের জন্য ওয়ার্কআউট

প্রত্যয়িত গেটফিট প্রশিক্ষকদের দ্বারা ডিজাইন করা দৈনিক বডিওয়েট ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন। কেবলমাত্র আপনার ফিটনেস লক্ষ্যটি স্থির করুন: ওজন হ্রাস করুন বা ওজন বাড়ান, ফিট হয়ে যান বা আপনার শরীরকে ভাসিয়ে দিন! আমাদের অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার বডিওয়েট প্রশিক্ষণ কার্যকর করুন!

কোনও সরঞ্জাম নেই, কোনও জাইএম নয়, দেহঘটিত ওয়ার্কাউটস

আপনার ব্যস্ত সময়সূচিতে কোনও শরীরচর্চা ফিট করার জন্য আর কোনও লড়াই করছেন না। আপনি মহিলাদের জন্য একটি ওয়ার্কআউট, পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট, শিক্ষানবিস ওয়ার্কআউট, অ্যাবস ওয়ার্কআউট এবং আরও অনেক কিছু পাবেন। এখনই পেশী তৈরির চেষ্টা করুন বা পেটের মেদ হারাতে চেষ্টা করুন!

কোনও সরঞ্জামের সাথে মিশেল অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করুন

পুশ আপস এবং তক্তা, স্কোয়াট এবং পুরো শরীরের workout জন্য ক্রাঞ্চ! স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ, অ্যাবস, বা প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ নিন এবং ক্যালোরিগুলি এমনভাবে বার্ন করুন যা আপনি কখনই জানেন না যে আপনি করতে পারেন!

একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে ওজন হারাতে

মাস্টারক্লাস ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের 4 টির মধ্যে একটিতে যোগ দিন: ফ্যাট ডেস্ট্রয়ার, পাওয়ার ও শক্তি, প্রেগনেন্সি এবং বিকিনি প্রস্তুত, ওজন হ্রাস করুন, টোন এবং আপনার পেশী সহজেই ভাস্কর্য! 30 দিনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জটিতে যোগদান করুন!

সমস্ত শরীরের অংশগুলির জন্য ওজন হ্রাস কর্মসূচী

- 7 মিনিটের workout

- ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটস

- এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট

- পেশী বিল্ডিং ওয়ার্কআউট

- পাছা ওয়ার্কআউট

এক্সারসাইজ ভিডিও এবং টিউটরিয়ালস, ব্লগ এবং টিপস

ভয়েস এবং ভিডিও নির্দেশাবলী প্রতিটি সেশনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করবে। ব্লগ এবং টিপসগুলি আপনার জ্ঞানকে প্রসারিত করবে, আপনার মন এবং ফিটনেস, পুষ্টি এবং মানসিকতা সম্পর্কে চিন্তাকে তীক্ষ্ণ করবে।

গিফিটের মাধ্যমে লাইফস্টাইল এবং ফিটনেস ট্র্যাকার

Your প্রতিদিন আপনার ওজন, জল খরচ যোগ করুন

Android অ্যান্ড্রয়েডের জন্য অ্যাপে প্রতিদিন আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ লগ করুন

Your আপনার বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলি প্রতিদিন ট্র্যাক করুন

Exercises স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস নিবন্ধগুলি প্রতিদিন অনুশীলন সম্পর্কিত

Log ওজন লগ এবং জল পান করার অনুস্মারক

আপনাকে ওজন হ্রাস করতে, ভাস্কর্যযুক্ত লোভনীয় কার্ভগুলি এবং সিক্স প্যাক অ্যাবস পাওয়ার জন্য গেটফিটের দ্বারা ডিজাইন করা সেরা ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা পান! প্রথম দিন পরে চেষ্টা করুন এবং অগ্রগতি দেখুন! টোন পেশী, ক্যালোরি বার্ন এবং আপনার ফিটনেস কোচের সাথে আপনার স্বপ্নের একটি অঙ্গ পান!