Glycemic Index. Diabetes diary

ডায়াবেটিস, ওজন ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। রেসিপি, খাবার ট্র্যাকিং, গ্লাইসেমিক লোড

আপনি কি মনে করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যে আপনি ক্রমাগত আপনার নিজের শরীরের বিরুদ্ধে লড়াই করছেন? আপনি কি চান যে একটি সহজ, সহজে ব্যবহারযোগ্য টুল থাকত যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে, ওজন বৃদ্ধির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং উচ্চ গ্লুকোজের মাত্রা এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে? আমাদের উদ্ভাবনী অ্যাপ ছাড়া আর দেখুন না।

ডায়াবেটিস, ওজন বৃদ্ধি বা উচ্চ রক্তচাপকে আপনার জীবনকে আর নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। আমাদের অ্যাপটি ডাউনলোড করে আজই আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী হওয়ার পথে শুরু করুন। আমাদের অ্যাপটি ব্যবহার করা সহজ, স্বজ্ঞাত এবং আপনার প্রয়োজনের কথা মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে। তাহলে কেন অপেক্ষা করবেন? আজই এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং এটি আপনার জীবনে কী পরিবর্তন আনতে পারে তা দেখুন।

আমাদের বিপ্লবী এআই-চালিত রেসিপি জেনারেটর বৈশিষ্ট্য উপস্থাপন করা হচ্ছে, আপনার খাবার পরিকল্পনার সমস্যার সমাধান! মাত্র কয়েকটি ট্যাপ দিয়ে, আপনি এখন আপনার খাদ্যতালিকাগত পছন্দ, প্রিয় রান্না এবং উপলভ্য উপাদানগুলির জন্য তৈরি করা প্রচুর মুখের জলের রেসিপি অ্যাক্সেস করতে পারেন৷ অন্তহীন রেসিপি বই এবং ওয়েবসাইট ব্রাউজ করার ঝামেলাকে বিদায় বলুন এবং আমাদের অ্যাপের রেসিপি জেনারেটর বৈশিষ্ট্যটি আপনার জন্য সমস্ত কঠোর পরিশ্রম করতে দিন।

আপনি নিরামিষাশী, গ্লুটেন-মুক্ত, বা শুধু নতুন কিছু চেষ্টা করতে চাইছেন না কেন, আমাদের অ্যাপের রেসিপি জেনারেটর আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি রেসিপি সাজেস্ট করবে। একটি বোতামের স্পর্শে আপনার জন্য অপেক্ষা করা সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের অফুরন্ত সম্ভাবনার দ্বারা বিস্মিত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। আমাদের অ্যাপের এআই-চালিত রেসিপি জেনারেটরের জন্য স্ট্রেস-মুক্ত খাবার পরিকল্পনার একটি নতুন যুগকে হ্যালো বলুন!

বৈশিষ্ট্যগুলির বিস্তৃত স্যুট সহ, আমাদের অ্যাপটি আপনার স্বাস্থ্য ট্র্যাক করতে এবং আপনি কী খান সে সম্পর্কে অবগত সিদ্ধান্ত নিতে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম সরবরাহ করে। আমাদের অ্যাপের সবচেয়ে মূল্যবান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল কম গ্লাইসেমিক সূচক সহ কম চিনিযুক্ত খাবারের বিস্তৃত তালিকা, যা আপনাকে স্বাদ বা সন্তুষ্টির ত্যাগ ছাড়াই স্মার্ট, স্বাস্থ্যকর পছন্দ করতে দেয়।

কিন্তু আমাদের অ্যাপটি শুধু একটি খাদ্য নির্দেশিকা ছাড়া অনেক বেশি। এর উন্নত ট্র্যাকিং এবং মনিটরিং বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, আপনি সহজেই আপনার গ্লুকোজ মাত্রা, ওজন, রক্তচাপ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য মেট্রিক্সের উপর ট্যাব রাখতে পারেন। আমাদের অ্যাপ আপনাকে আপনার অনন্য চাহিদা এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে নিজের পছন্দ করার ক্ষমতা দেয়।

* ভাল খাবার জানুন এবং স্মার্ট খান

* কম কার্ব ডায়েট বা কিটো ডায়েট অনুসরণ করুন

* আপনার ওজন, গ্লুকোজ এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন

* ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো হৃদরোগের মতো রোগ প্রতিরোধ করে

* ওজন বৃদ্ধি, অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াই করুন

* গ্লাইসেমিক লোড, সূচক এবং কার্বোহাইড্রেট ডেটা সবসময় হাতে থাকে

* অন্যান্য ডিভাইসের সাথে ব্যাকআপ বা সিঙ্ক করুন

অ্যাপটির বিনামূল্যের বৈশিষ্ট্যগুলি হল:

* গ্লাইসেমিক সূচকের খাদ্য টেবিল

* অনুসন্ধান বৈশিষ্ট্য সহ প্রিয় এবং সাম্প্রতিক খাবার

* পরিসংখ্যান এবং সুন্দর চার্ট সহ ওজন ট্র্যাকিং (এছাড়াও নিতম্ব, কোমর, উরু, ঘাড় এবং চর্বি)

* পরিসংখ্যান, দুর্দান্ত চার্ট এবং HbA1c গণনা সহ গ্লুকোজ এবং কেটোন বডি ট্র্যাকিং

* পরিসংখ্যান এবং সুন্দর চার্ট সহ রক্তচাপের ডায়েরি

* BMI ক্যালকুলেটর

* ইনসুলিন প্রতিরোধের ঝুঁকি ক্যালকুলেটর

আপনি বিজ্ঞাপন সহ অ্যাপটির বিনামূল্যের সংস্করণ ব্যবহার করতে পারেন বা নীচে তালিকাভুক্ত আরও উত্তেজনাপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যাক্সেস করতে একটি ছোট ফি দিতে পারেন৷ এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে ট্রায়াল সংস্করণ উপলব্ধ.

* গ্লাইসেমিক লোড তালিকা

* কার্বোহাইড্রেট সামগ্রীর তালিকা

* খাবার এবং নেট কার্বোহাইড্রেট ক্যালকুলেটরে ফাইবার সামগ্রী

* এআই রেসিপি জেনারেটর

* Google Fit সমর্থন যা ইলেকট্রনিক স্কেল, গ্লুকোমিটার এবং রক্তচাপ মনিটরের সাথে পরিমাপ সিঙ্ক করতে সাহায্য করে

* খাবার সামগ্রী ক্যালকুলেটর

* আপনার খাবার, গ্লাইসেমিক লোড এবং কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের ট্র্যাক রাখতে খাদ্য ডায়েরি

* দৈনিক, সাপ্তাহিক, মাসিক এবং বার্ষিক সময়ের জন্য গড় সহ পরিসংখ্যান

* সময়ের সাথে GL এবং কার্বোহাইড্রেটের খরচের সুন্দর চার্ট

* পরিমাপের সীমাহীন সংখ্যা

* ফুড ট্র্যাকার, চার্টিং এবং পরিসংখ্যানে ভবিষ্যতের সংযোজন

* ডিভাইসগুলির মধ্যে ব্যাকআপ বা সিঙ্ক করতে আপনার সমস্ত ডেটা আমদানি/রপ্তানি করুন

* অফলাইন বিশ্লেষণের জন্য CSV এ রপ্তানি করুন এবং ইমেলের মাধ্যমে পাঠান (যেমন আপনার ডাক্তারের কাছে)

* আর কোন বিজ্ঞাপন নেই!

অ্যাপটি Google Fit সমর্থন করে যা ইলেকট্রনিক স্কেল, গ্লুকোমিটার এবং রক্তচাপ মনিটরের সাথে পরিমাপ সিঙ্ক করতে সাহায্য করে। আপনার ডিভাইসে Google Fit অ্যাপের সাথে অ্যাপটি ব্যবহার করা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করার ক্ষমতা দেয়।