-
قم بتهدئة عقلك من خلال التأملات ثلاثية الأبعاد، والاسترخاء، والنوم بشكل أفضل، واختبار الوضوح العقلي.
-
سابقًا Ten Percent Happier — خطة تأمل شهرية مخصصة للعثور على الهدوء
-
دفتر امتنان مدعوم علميًا مع مدرب ذكاء اصطناعي، وتوجيهات وتأكيدات يومية 🙏
-
مجموعة أدوات المزاج والرعاية الذاتية
-
انضم إلى مجتمع السعادة لدينا بأفكار يومية للعافية ونصائح للعناية الذاتية والمزيد
-
كل التدريب. تطبيق واحد.
-
صحة نفسية أفضل في 30 دقيقة
-
تحكم في عاداتك.
-
أكثر من 70 من اليقظة والتأمل وقصص النوم واللياقة البدنية الروتينية
-
تخلص من التوتر والقلق
-
متجر ملابس نسائية
-
التنويم المغناطيسي الذاتي والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) تطبيق للتعامل مع القلق والأرق والتوتر والعلاج السلوكي الجدلي واضطراب ما بعد الصدمة والوسواس القهري
-
حسّن صحتك الشخصية من خلال مواضيع تسجيل الوصول الممتعة والعادات والتمارين.
-
دفتر يوميات ومذكرات ذكاء اصطناعي للتأمل اليومي، والصفاء العاطفي، وتحسين المزاج، والشفاء.
-
دعم الصحة العقلية وتوازن العواطف والقلق باستخدام أدوات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والـ ACT (العقل والجسم).
-
كريستيان ويلنس كوميونيتي
-
ملابس نسائية بأسعار معقولة
-
يمكنك الوصول إلى العافية والهدوء وتخفيف التوتر والصحة العقلية من خلال الممارسات الموجهة
-
حقق أهدافًا تعليمية وحدد مهام نمط الحياة باستخدام تطبيق مخطط العادات المجاني!
-
يمكنك بسهولة نقل الملاحظات الموسيقية من مفتاح إلى آخر
