Mist: White Noise & Meditation

تطبيق لا غنى عنه للضوضاء البيضاء والتأمل والبومودورو. تصبح أنت أفضل.

【Mist هو تطبيق لصحة الجسم والعقل يدمج الضوضاء البيضاء وتأمل التنفس وساعة بومودورو وأدوات اليقظة الأخرى لمساعدتك على تخفيف الضغط والاسترخاء وتحسين النوم وتطوير عادات جيدة. 【الضباب】 يوفر عددًا كبيرًا من مواد الضوضاء البيضاء ، مثل الضوضاء البيضاء الطبيعية مثل المطر والبحر والمياه الجارية والرعد ، وكذلك الضوضاء البيضاء للحيوانات مثل الحشرات وأغنية العصافير ، وكذلك موسيقى موجة الدماغ والموسيقى الهادئة وصناديق الموسيقى وغيرها من الموسيقى الهادئة والمريحة. من تمارين تأمل التنفس لمساعدتك على الانسحاب من اللحظة السريعة والحفاظ على عقل هادئ ومسالم. يسمح لك بومودورو القابل للتخصيص بالدخول بسرعة إلى تقنية بومودورو ، وفهم إيقاع الحياة ، والبقاء مركزًا ، وداعًا للتسويف.

وظيفة خاصة:

【ضوضاء بيضاء - الكثير من الضوضاء البيضاء

1. الكثير من الضوضاء البيضاء ، والتي تغطي مجموعة متنوعة من السيناريوهات.

2. وظيفة توقف التوقيت ، مرافقتك لتغفو دون التسبب في الكثير من الانقطاع.

3. إحصاءات النوم ، ووقت الاستماع من اليوم.

4. صفحة اللعب الرائعة ، الرسوم المتحركة العشوائية المهدئة ، تمنحك تجربة ممتعة.

【تأمل التنفس】 - أوضاع متعددة

1. أنماط مختلفة من تأمل التنفس ، في فترات زمنية مختلفة ، تستخدم الوقت المجزأ لتهدئة القلب.

2. يمكنك تشغيل الموسيقى الخلفية الناعمة لمساعدتك على دخول الحالة بسرعة.

3. مجموعة متنوعة من الأوضاع ، وظائف متعددة ، تهدئة المشاعر ، تخفيف التوتر ، توجيه النوم ...

【بومودورو】 - تقنية بومودورو العلمية

1. إعدادات سريعة ، تغطي مجموعة متنوعة من سيناريوهات الحياة ، مثل العمل والقراءة والتعلم والدخول بسرعة إلى تقنية بومودورو.

2. يمكنك تخصيص المدة والخلفية ، ولديك شعور أكبر بالمشاركة المستقلة.

3. يمكن مراجعة الإحصائيات الدقيقة ، اليومية والأسبوعية في الوقت الفعلي ، حتى لا تفوتك كل جزء من تقدمك.

للناس:

• الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم والذين يرغبون في تحسين نومهم.

• القلق والتوتر سكان الحضر.

• الطلاب والموظفون ذوو الياقات البيضاء وغيرهم من الأشخاص الذين لديهم احتياجات دراسة وعمل طويلة الأمد ويحتاجون إلى الاستمرار في التركيز.

• الأشخاص الذين يحتاجون إلى التفكير أو توليد الأفكار في بيئة هادئة.

• الأشخاص الذين يعانون من التسويف والذين يرغبون في تحسين عادات التسويف لديهم.

• ممارسو التأمل الذين يسعون إلى السلام الداخلي.