Belajar Pencak Silat

تقنيات التدريب التعليمي والحيل لالضربات تهاجم التهرب من فنون الدفاع عن النفس

Belajar Pencak Silat adalah aplikasi android tutorial mempelajari tentang seni bela diri untuk melindungi diri sendiri atau teman keluarga maupun pacar apabila terjadi penyerangan bahaya serta kriminal. Bela diri sangat di butuhkan saat keaadaan genting dan bisa menolong orang yang tertindas.

Di dalam aplikasi belajar pencak silat kamu akan mengetahui step by step secara bertahap dan rinci mulai dari latihan tekhnik dan mencoba mempraktekkan sampai detail dengan dilengkapi gambar ilustrasi yang dapat memperjelas dari segi tendangan, kuncian, latihan, pukulan dan lain sebagainya.

Tak hanya itu saja kamu bisa download install dan pasang secara gratis ditambah lagi dengan beberapa fitur yaitu memperbesar dan memperkecil, bisa geser kanan kiri, ada daftar isi untuk mempermudah mencari judul yang ingin di baca serta menandai bagian yg belum selesai di baca.

Berikut Daftar isi Belajar Pencak Silat :

LATIHAN DASAR PERTAHANAN DIRI TENAGA DALAM

LATIHAN PEMANASAN

PENGETAHUAN DASAR PERNAFASAN TENAGA DALAM

Teknik Pernafasan Dada, perut dan Diafragma

LATIHAN PERNAFASAN TENAGA DALAM

TEKNIK DASAR MELONTARKAN KEKUATAN TENAGA DALAM

LATIHAN JURUS-JURUS TENAGA DALAM

BELAAN / TANGKISAN

Hindaran/Elakan

Kuda-Kuda

Cara Melangkah Yang Benar

SERANGAN DENGAN ANGGOTA TUBUH YANG LAIN

SERANGAN KAKI

Teknik Kuncian

Teknik Bantingan

Sikap Pasang

Serangan Tangan