Aneka Resep Udang icon

Aneka Resep Udang APK

28 votes, 4.5/5
  • Author:

    giledroid

  • Latest Version:

    1.3

  • Publish Date:

    2016-10-04

The description of Aneka Resep Udang

Ini adalah aplikasi yang berisi aneka resep masakan tentang udang yang sangat lezat. Tujuan aplikasi ini adalah untuk membantu ibu-ibu di dapur dalam mengolah aneka masakan tentang udang. Aplikasi ini juga dapat dinikmati secara offline, jadi tanpa koneksi internetpun aplikasi ini tetap dapat dinikmati.

Berikut Adalah Manfaat Udang Bagi Kesehatan :

1. Rendah kalori
Satu ekor udang yang berukuran sedang memiliki kandungan kurang lebih 7 kalori. Bila dimakan dalam jumlah selusin hanya akan memasok 85 kalori, 15 kalori lebih sedikit dari 3 ons dada ayam. Sedangkan udang dengan ukuran besar, memiliki kandungan 18 kalori, yang jika dimakan dalam jumlah banyak, tetap tidak akan memasok banyak kalori ke tubuh Anda.

2. Menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku
Protein yang terkandung dalam udang dapat membantu menjaga kesehatan dan kesuburan baik rambut, kulit dan kuku sekalipun, mengkonsumsi udang harus sesuai dengan kebutuhan jangan mengkonsumsi secara berlebih karena justru akan memberi efek negatif terhadap tubuh kita.

3. Mencegah anemia
Udang memiliki kandungan 21 % vit. b12, yang disebut nutrisi penunjang produksi sel darah merah dan juga dapat membantu menghindari penyakit anemia.

4. Meningkatkan energi
Dengan mengkonsumsi udang secara teratur dapat membantu meningkatkan energi atau kinerja kita setiap harinya, karena udang sangat kaya akan zat besi yang mampu membantu meningkatkan energi manusia.

5. Sumber Nutrisi
100 % kebutuhan selenium harian kita cukup terpenuhi dengan mengkonsumsi 4 ons udang rebsu. Selain itu, di dalamnya terkandung 75 % vitamin B12, 50 % Fosforus, dan lebih dari 30 % krolin dan iodin. Kandungan mineral dalam udang juga dapat menguatkan sistem imunitas tubuh serta menyumbang anti oksidan yang memerangi radikal bebas yang menyerang tubuh.

6. Membantu memroses lemak
Niasin (vitamin B3) yang terkandung dalam udang dapat membantu pemrosesan lemak, karbohidrat, dan protein menjadi energi untuk tubuh. Niasin juga berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah kulit bersisik.

7. Mengurangi resiko depresi
Kandungan asam lemak esensial dan omega-3. Mampu memberikan perlindungan kuat pada depresi serta dan juga dapat membantu mengembalikan mood yang telah hilang.

8. Mengurangi Resiko Gangguan Fungsi Tiroid (Hipotiroidisme)
Makan udang dapat menambah asupan mineral tembaga (copper). Kekurangan asupan mineral tembaga dapat menyebabkan gangguan fungsi tiroid yang disebut hipotiroidisme.

9. Melindungi Kulit dari Penuaan Dini
Udang mengandung zat karotenoid yang disebut astaxanthin, yang bermanfaat menjaga kulit tetap sehat dan melindungi kulit terhadap penuaan dini (premature aging).

10. Mendapatkan Asupan Lemak yang Lebih Sehat
Udang mengandung beberapa jenis lemak yang lebih sehat yaitu lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fat), lemak tak jenuh jamak (polyunsaturated fat), omega-3, dan omega-6.

11. Mencegah kanker
Jumlah selenium yang di butuhkan tubuh dalam sehari adalah 48 %. kekurangan selenium sudah dihubungkan dengan beragam type kanker, terhitung kanker prostat. beberapa peneliti di institute of food research ( ifr ) mengungkap bahwa gabungan sulforaphane serta selenium menambah kekebalan tubuh dapat kanker sejumlah 13 kali lipat.

12. Kaya Protein
Seekor udang ditafsirkan memiliki kandungam protein 29 gr, beda tipis dengan protein 3 ons dada ayam. Selain itu, udang juga memiliki kandungan karbohidrat sedikit.

13. Menguatkan tulang
Kandungan kalsium serta fosfor yaitu dua zat yang dapat bekerja secara bersamaan membentuk tulang serta gigi yang kuat. apa bila mengkonsumsi udang di anjurkan untuk mengkonsumsi dengan kulitnya karena kandungan glucosamine yang berguna untuk membantu pembentukan tulang rawan pada persendian tulang.

Semoga bermanfaat.

Show More
Aneka Resep Udang APK Version History
Request Aneka Resep Udang UpdateRequest Update
Aneka Resep Udang 1.3 for Android 2.3.2+ APK Download

Version: 1.3 (6) for Android 2.3.2+ (Gingerbread, API 9)

Update on: 2016-10-04

Signature: b9d4719dba96e04557f5c2e5c99da81d4cbf0080 Aneka Resep Udang 1.3(6) apk safe verified

APK File SHA1: e6f3aaeb482c0b7c3af6d236e0ea2023a73f404a

Download APK(2.9 MB)

Aneka Resep Udang 1.1 for Android 2.3.2+ APK Download

Version: 1.1 (5) for Android 2.3.2+ (Gingerbread, API 9)

Update on: 2016-06-18

Signature: b9d4719dba96e04557f5c2e5c99da81d4cbf0080 Aneka Resep Udang 1.1(5) apk safe verified

APK File SHA1: d4e07f54a54d04440e1cef8832d8a2061c2a8867

Download APK(2.7 MB)

Aneka Resep Udang 4.0 for Android 2.3.2+ APK Download

Version: 4.0 (4) for Android 2.3.2+ (Gingerbread, API 9)

Update on: 2015-11-15

Signature: b9d4719dba96e04557f5c2e5c99da81d4cbf0080 Aneka Resep Udang 4.0(4) apk safe verified

APK File SHA1: cb7f5436b0b0880b9deb596c5f230f52ffde0f75

Download APK(2.7 MB)

Popular Apps In Last 24 Hours
Download
APKPure App