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健康プロモ APK

  • Author:

    K-Opticom

  • Latest Version:

    2.1.3

  • Publish Date:

    2016-04-19

The description of 健康プロモ

健康プロモが新しくなりました!
デザイン一新、操作も軽快に、さらに便利になりました。
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多忙な人もラクラク続く!Androidでかしこくセルフ健康管理
健康診断結果が気になる、スマートに自己管理したい、ダイエットをはじめたい…そんなあなたに。
本アプリはWeb版「健康プロモ」の補助ツールです。通勤時や外出先からでも日々の記録をムリなく続けられます。

【利用方法】
 1. IDとパスワードを入力して健康プロモにログイン。
  一般ユーザーは取組団体IDを入力せずにログインしてください。
 2.「設定」で基礎代謝を計算。
  性別、年齢、身長、体重を入力して、基礎代謝が設定されたら準備完了。
 3. さっそくスタート。カレンダーから日付を選び、その日の食事や運動などを記録しましょう。

※目標設定について
アプリでは目標設定は行えませんが、ご使用にあたって、
Web版「健康プロモ」での目標設定をおすすめします。
「健康日記」の目標設定ページで、下記について目標を設定できます。
 ・生活習慣実践 ・食事記録 ・運動記録

【主な機能】
●生活習慣実践記録 ー毎日の生活をセルフチェック
寝る前に今日一日を振り返る習慣を。
Web版「健康プロモ」で設定した生活習慣目標が「どの程度できたか」を、4段階で自己評価します。
※生活習慣実践記録はWebサイトで目標設定しないと記録できません。

●食事記録 ー食べるその場で。だから続く!
朝食・昼食・夕食・その他(おやつやお酒)を、片手でサッと記録。
食事記録での摂取エネルギーが一目で分かります。
また食事写真を登録できる「写真メモ」機能を使えば、
後から記録する時にメニューを思い出すのに便利です。
※目標設定せずに記録できます。

●運動記録 ー家事や通勤も立派な運動に
生活活動(生活でどれくらい体を動かしたか)・運動(スポーツやトレーニングなど)を記録できます。
その日の総運動量と、消費したエネルギーも分かります。
※目標設定せずに記録できます。

●からだ管理
からだデータや、その日のトピックスなども簡単に記録できます。

●記録カレンダー
データを振り返りたい時、過去にさかのぼって一覧確認できます。

●グラフ
ホーム、記録カレンダー、エネルギーバランス、目標の各画面で、
Androidをランドスケープ(横向き)にすると、
エネルギーバランスと体重についての1週間のグラフを表示。
いつでも1週間の状況をふり返ることができます。
※ポートレート表示(縦向き)にすると、元の画面に戻ります。

●エネルギーバランス
体重は IN(食べたエネルギー)とOUT(消費したエネルギー)のバランスで増減するもの。
ここでは食事記録に、運動記録+あなたの基礎代謝を照らし合わせ、
その日のバランスを色の面積で表します。
オレンジ色の面積が増えてきたら食事をセーブ、などダイエット計画の目安にも。
   
 IN:食事記録での摂取エネルギー(朝食+昼食+夕食+その他)
 OUT:運動記録での消費エネルギー(生活活動+運動)+基礎代謝 
   
●twitter連携
食事内容(朝食・昼食・夕食・その他)と体重、歩数について、
項目ごとにツイートすることができます。

●歩数を運動量(Ex)に自動換算
歩数を記録すると、運動量(Ex)に自動換算して記録することができます。
換算する・しないを「設定」であらかじめ選んでください。

本アプリで登録した日々の記録情報は、 Web版サイト、携帯版サイト、iPhone版アプリと連携できます。

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What's new

2016-10-14
Ver 2.1.3
取組団体IDを追加しました。
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健康プロモ 2.1.3 for Android 2.3.4+ APK Download

Version: 2.1.3 (106) for Android 2.3.4+ (Gingerbread MR1, API 10)

Update on: 2016-10-14

Signature: 0488b53ce6231709a27dbc30658746e9fafac19b 健康プロモ 2.1.3(106) apk safe verified

APK File SHA1: f247a00b5f3bd834e5dbe2e8300abb3ccbd75970

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