نصائح كمال الأجسام icon

نصائح كمال الأجسام APK

  • Author:

    Driss hafsa

  • Latest Version:

    1.0.1

  • Publish Date:

    2017-05-10

The description of نصائح كمال الأجسام

نصائح كمال الأجسام هو عبارة عن تطبيق تجدون فيه نصائح ومعلومات عن كمال الأجسام من تمارين وتغدية وفترة راحة وكل ما يريد معرفته المبتدئين عن رياضة كمال الأجسام.

نصائح كمال الأجسام هو عبارة عن تطبيق تجدون فيه برنامج تمارين كمال الاجسام متكامل لتمرين كل عضلات اجسم في أربعة أيام، مع ذكر كل تمرين و شرح طريقة القيام بذلك التمرين و كذلك إضهار العضلات المستهدفة و ذلك لمساعدتك على تضخيم و تكبير العضلات في وقت قصير.

تمارين كمال الاجسام المذكورة في التطبيق هي نفسها التمارين التي يقوم بها أبطال لعبة كمال اجسام مثل روني كولمان و آرنولد و جاي كتلر و رامي السباعي وفيل هيت وباقي أبطال كمال الاجسام. فكل تمارين كمال الأجسام هذه تعمل على تقوية كل عضلات الجسم بشكل قوي، بحت ستلاحض فرقا كبيرا بعد أول 3 أشهر من إتباعك لبرنامج كمال الأجسام هذا.

تمارين لشد الصدر
تمارين للصدر
تمارين صدر
كيفية شد الصدر
تمارين شد البطن للرجال
تمارين تكبير الصدر فيديو
"نصائح عامة للتدريب"
"كيف تزيد العضلات في الحجم ؟"
"10 قواعد ذهبية"
"تمرين العضلة الواحدة كل 7 أيام"
"الراحة الكافية وتقليل أيام التمرين"
"تمارين الظهر"
"لا تتأثر بأجسام الآخرين"
"الشعور بالألم بعد التمرين"
"علاج تمزق العضلات"
"هرمونات كمال الأجسام"
"كيف أقوي عضلات اليد"
"الغذاء الذي يقوي العضلات"
"إعادة البروتين للجسم بعد تمرين القوة"
"التغذية قبل تمارين القوة و عضلات اليدين"
"رفع الاثقال هل يسبب الضرر ؟"
"هل من الجيد الركض بعد تمرين رفع الأثقال ؟"
"العمر المناسب لتمارين القوة"
"مكملات البروتينات هل هي ضارة ؟"
"فوائد تمرين الضغط"
"الألياف العضلية سريعة الإنقباض"
Show More
Advertisement
Comment Loading...
Be the first to comment.
Developer Console
Popular Apps In Last 24 Hours
Download
APKPure App